2023.09.02
こんにちは\(^o^)/
暑い8月も終わり9月に入りました。
朝晩は少し涼しさも感じますが、日中はまだ暑い日も多いので体調管理にお気を付け下さい。
では9月の休診日をご案内します。
【休診日】
日曜・祝日のみ
★院長コラム★
【9月の過ごし方】
8月下旬よりやっと秋らしさが出てきました。 とは言え、昼間はまだ暑く、朝晩の冷え込みとのギャップが大きくなる時期です。 熱中症になりやすくもあり、冷えて下痢をする人も多い時期となります。 人間は急激な変化に弱い生き物なのです。 昼間、涼しい部屋で過ごす場合、寒さ対策が必要です。 薄い衣類で肌を隠し、冷えから身体を守りましょう。 また、冷飲食は控えめにしましょう。 外の作業で大量に汗をかいた場合、汗をしっかり拭き取ったり、着替えたりして、身体を乾燥させた状態で涼しい部屋に入りましょう。 急激に冷えすぎないようにする工夫です。 もうしばらく体調管理しにくい季節が続きます。 工夫しながら乗り切りましょう。