2022.07.01
今年は短い梅雨となりましたね。
急な暑さに身体が付いていかず、体調を崩される方が多い印象です。
車と同じように、身体もメンテナンスをしながら暑い夏を乗りきりましょう!
それでは7月の休診日をご案内致します。
【休診日】
日曜・祝日のみ
★院長コラム★
【7月の過ごし方】
今年の夏は6月後半に早い梅雨明け、猛暑、雹と全国的に大気が乱れているようです。
人間は小宇宙です。
よって今年は大気と同じように身体の乱れを訴える方が非常に多いです。
しかも激しい乱れです。
こんな時、クーラーを付けるなと言うのは酷な話です。
クーラーの温度を少し上げ、扇風機を活用しましょう。
クーラーで冷やされた冷気は足元に溜まります。
下に溜まった冷気を扇風機を使って天井に送ると、足元が冷えすぎず快適な室温になります。
設定温度は人それぞれです。
静止時に快適で、少し動いた時に汗ばむくらいが丁度良いと思います。
20日から18日間、土用と言って胃腸が弱りやすい時期になります。
冷飲食を取り過ぎず、よく噛んで食事を楽しんでください。