2023.07.01
7月の休診日をお知らせします。
【休診日】
日曜・祝日のみ
【7月の過ごし方】
洗濯物が乾きにくい梅雨の時期ですね。
この時期の洗濯物と人間の身体は似ています。 大気中に湿気が充満しているので、洗濯物の水分も身体の水分も大気中に出にくくなります。 こんな時に気温を下げてしまうと、余計に水分が滞ってしまいます。 乾かす方法は二つ、温めることと風です。 散歩などの軽い運動で体温を上昇させ、汗を出しましょう。 次に汗を軽く拭き取り、軽く風を当てましょう。 汗を軽く拭き取るのがポイントです。 自然の風が理想ですが、扇風機を壁や天井に向け、循環してきた風でも良いです。 決して扇風機を強にして、風を身体に当て続けてはいけません。 20日から夏の土用、つまり胃腸が弱りやすい時期に入ります。 冷飲食を避け、よく噛んで食べてください。 胃腸の負担が軽くなり、身体のだるさがましになりますよ。 お試しください。